Wir begleiten Sie menschlich und kompetent
PINK! Coach: Wir unterstützen Sie in allen Phasen der Therapie
Die wissenschaftlich evaluierte App auf Rezept (DiGA). Wir begleiten Sie evidenzbasiert mit medizinischem Fachwissen, praktischer Hilfe und Orientierung durch alle Phasen Ihrer Therapie.
- Ärztlich geführtes Angebot
- Medizinisch fundierte Programme für Sport & Ernährung
- Mentale Stärke durch Achtsamkeit & geführte Meditationen
- Unterstützung bei therapiebedingten Nebenwirkungen
- 100% kostenfrei auf Rezept
4.4
App Store Bewertung
4.4
App Store Bewertung
Hilfreiche Wegbeleiterin! […] Für mich war die App, besonders während der Therapiezeit, eine hilfreiche Unterstützung!
Was ist PINK! Coach?
PINK! Coach ist Ihr digitaler Begleiter für die Bereiche Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und Nebenwirkungsmanagement. Die App wählt je nach Ihrer individuellen Therapie täglich wechselnde, individuelle Ziele für Sie aus. So werden Sie motiviert und gefordert – ohne überfordert zu werden. Die Umsetzung dieser Empfehlungen wirkt sich positiv auf Nebenwirkungen Ihrer Therapie aus. Zusätzlich finden Sie in PINK! Coach viele praktische Tipps, komplementärmedizinische Methoden und einen interaktiven Chatbot, um belastende Nebenwirkungen zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern
Ernährungstipps auf dem neusten Stand der Wissenschaft
Sportwissenschaftliches Bewegungsprogramm
Achtsamkeit & geführte Meditationen für mentale Stärke
Nebenwirkungs-Chatbot & Komplementärmedizin
Hilfe im Alltag durch Termin- und Dokumentenverwaltung
Infothek mit evidenz- und leitlinienbasierten Informationen zu Brustkrebs
Wissenschaftlich fundiert
PINK! Coach wurde von der Gynäkologin und Brustkrebsspezialistin Prof. Dr. Pia Wülfing in Zusammenarbeit mit namhaften Experten aus den Bereichen Gynäkologie, Onkologie, Ernährungsmedizin und Sportwissenschaften und Psychologie speziell für Patientinnen mit der Diagnose Brustkrebs (Mammakarzinom, ICD-10 C50) entwickelt.
Prof. Dr. Pia Wülfing
Fachärztin für Gynäkologie
und Geburtshilfe,
Gründerin von PINK!
Prof. Dr. Nadia Harbeck, Leiterin
Leiterin des Brustzentrums
und der Onkologischen Tagesklinik,
Klinikum der Universität München (LMU)
Prof Dr. med Rachel Würstlein
Leitende Oberärztin
Brustzentrum und Tagesklinik
Klinikum der Universität München (LMU)
Prof. Dr. Martin Smollich
Ernährungswissenschaftler,
Institut für Ernährungsmedizin
UKSH, Lübeck
Prof. Dr. Freerk Baumann
Leiter der AG Onkologische Bewegungsmedizin,
Uniklinikum Köln
Dr. Boris Bornemann
Psychologe, Achtsamkeitslehrer,
Neurowissenschaftler und
Meditation Researcher
Von Ärzten geprüft und empfohlen
CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt
Strengster Datenschutz nach ISO 27001
So funktioniert's
Anmelden & Rezept besorgen
Melden Sie sich kostenlos an und wir helfen Ihnen, Ihre Verordnung oder ärztliche Bescheinigung zu erhalten – bei Ihrem Arzt jeder Fachrichtung (z.B. Hausarzt, Gynäkologe, Onkologe oder Psychoonkologe), Psychotherapeuten oder Brustzentrum sowie online über einen telemedizinischen Partner.
Jetzt anmelden
Infomaterialien & Downloads
2. Rezept einreichen
Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für PINK! Coach komplett. Reichen Sie Ihre Verordnung über unseren kostenlosen Rezeptservice ein – wir erledigen den Papierkram. Alternativ können Sie es auch direkt bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
3. App herunterladen & loslegen
Laden Sie PINK! Coach im App Store oder Google Play herunter, legen Sie ein App-Konto an und geben Sie Ihren Freischalt-Code ein, den Sie von Ihrer Krankenkasse erhalten. Alle Funktionen stehen Ihnen nun bereit!
1. Kostenübernahme prüfen
Bei privaten Krankenversicherungen erfolgt eine Übernahme der Kosten häufig auf Kulanz. Vor der Kontaktaufnahme mit Ihrer Krankenkasse, benötigen Sie ein Rezept für die App PINK! Coach oder eine ärztliche Bescheinigung, die Ärzte jeder Fachrichtungen (z.B. Hausarzt, Gynäkologe, Onkologe oder Psychoonkologe) sowie Psychotherapeuten ausstellen können.
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2. Rezept einreichen
Einige private Krankenversicherungen übernehmen bereits die Kosten für PINK! Coach, ohne dass eine Anfrage zur Kostenübernahme nötig ist.
Einige private Krankenversicherungen übernehmen bereits die Kosten für PINK! Coach, ohne dass eine Anfrage zur Kostenübernahme nötig ist.
Falls dies nicht der Fall ist, können Sie Ihre Krankenversicherung direkt kontaktieren. Gerne stellen wir Ihnen hierzu einen Kostenvoranschlag zur Verfügung. Alternativ können Sie die PINK! Coach App direkt in unserem Onlineshop erwerben.
Ressourcen
Beihilfeberechtigte
Nach Auskunft des Bundesverwaltungsamts zur Bundesbeihilfeverordnung können DiGAs bis zu 12 Monate beihilfefähig sein. Nicht beihilfefähig sind die Anschaffungs-, Unterhalts- oder Betriebskosten elektronischer Geräte oder Betriebssysteme im Rahmen der DiGA-Nutzung.
Ihre Ansprechpartnerinnen bei Fragen
Schwerpunkte von PINK! Coach
Ernährung
„Alle Empfehlungen zur gesunden Ernährung müssen nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch alltagstauglich und lecker sein!“
ist das Credo von Prof. Dr. Martin Smollich.
PINK! bietet Ihnen ein Bewegungsprogramm auf Basis des sportwissenschaftlichen Konzepts von Prof. Dr. Freerk Baumann. Die App unterstützt Sie mit einer gezielten Übungsauswahl nachhaltig bei einem aktiven Alltag und hilft dabei, therapiebedingte Nebenwirkungen effektiv zu reduzieren.
Das Ernährungskonzept von PINK! Coach umfasst:
Geeignete Ernährung bei Brustkrebs
Über 1000 geeignete Rezepte
Besondere Ernährung und Diäten
Ernährung während der verschiedenen Therapien
Vitamine & Nahrungs-ergänzung
Bewegung
„Ich nenne es gar nicht Sport. Regelmäßige tägliche Bewegung reicht aus, um positive Effekte zu erzielen.“,
sagt PINK! Experte Prof. Dr. Freerk Baumann.
Prof. Baumann hat die Konzeption für den Bereich Bewegung übernommen und hat für die App die Auswahl der Übungen getroffen. Wichtig ist ihm dabei die nachhaltige Unterstützung für einen aktiven Alltag und die Reduktion von Nebenwirkungen.
Das PINK! Coach Bewegungskonzept umfasst:
Übungen zur Kräftigung
Übungen bei Beschwerden
Dehnübungen & Yoga
Koordinations-übungen
Wissenswertes zu Sport und Bewegung
Mentale Gesundheit
„Mit Achtsamkeitsübungen und Meditation können Sie einen entscheidenden Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen.“
ist die Aussage von Achtsamkeitslehrer Dr. Boris Bornemann.
PINK! bietet Ihnen psychologische Entlastung durch Achtsamkeitstraining und geführte Meditationen, entwickelt mit der Expertise von Dr. Boris Bornemann. Die Übungen basieren auf leitliniengerechten Empfehlungen und unterstützen Sie dabei, psychische Belastungen zu reduzieren, Ihren Schlaf zu verbessern und Sie während Ihrer Therapie mental zu stärken.
Das Konzept der mentalen Gesundheit umfasst:
Kurse zur Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Schlaf
Angeleitete Übungen zur täglichen Wiederholung
Erlernen von Entspannungstechniken
Das können Sie mit PINK! Coach erreichen
Lebensqualität steigern, körperliche und mentale Verfassung verbessern
Nebenwirkungen der Therapien reduzieren
Verträglichkeit Ihrer Krebstherapie verbessern
Wie andere Frauen mit PINK! Coach Kraft und Unterstützung gefunden haben
Mehr als 17.000 Frauen haben die PINK! Coach App bereits genutzt, und das berichten sie:
Nina Behrens
Steffi Quandt
Die PINK! Coach-App war in den letzten Monaten für mich eine wertvolle Unterstützung. Sowas wie eine gute und ziemlich kluge Freundin, die während der Therapie – und auch noch danach – immer an meiner Seite war.
Veronica Rüter
Seit nunmehr 219 Tage nutze ich die PINK! App. Großartige Unterstützung! Mich motiviert sie sehr, die meisten Ziele täglich zu erreichen. Ich bin in der Nachsorge und nutze die PINK! App weiterhin täglich, bisher aus meiner Sicht mit Erfolg. Meine Laborwerte sind alle im normalen Bereich. Das macht mir einfach Mut so weiter zu machen. An den Online-Seminaren nehme ich regelmäßig teil. Wirklich hilfreich, weil es immer etwas Neues zu lernen gibt. Fragen die Sie über den Chat erreichen, werden immer leicht und verständlich beantwortet.
Ines R.
PINK! eine großartige Informationsquelle nach der Diagnose und in der weiteren Therapie für mich gewesen. Insbesondere durch PINK! erklärt und PINK! Video wird Wissen über Brustkrebs verständlich und kompakt vermittelt, von OP über Therapieformen bis zu sozialrechtlichen Fragen, super! Ganz besonders wertvoll war für mich ein Gespräch mit der engagierten PINK! Mitarbeiterin Frau Scheefe direkt nach der Diagnose.
Sylke Schacht
Mit ganz ganz viel Dank an Frau Prof Dr Pia Wülfing. (und das Team). Ohne ihr „Sie schaffen das“ wäre ich in dieser verrückten Zeit noch weiter abgestürzt. Und hätte vieles so nicht erklärt bekommen. „Ich bin ohne PINK! aufgeschmissen. 🙃❤️“
Birte Beussel
Ich empfehle die Seite immer gerne weiter, da mir persönlich die gut verständlichen Videos sehr geholfen haben. Es wird fachlich aufgeklärt ohne zu verwirren! Immer dass passende Video zur Diagnose und man kann sich die Dosis an Wissen so einteilen, wie man Sie gerade mental verträgt.
Uschi Hose
Es ist mir ein Herzensbedürfnis, Sie wissen zu lassen, wie großartig ich die PINK! App finde. Ich arbeite täglich damit und bekomme Anregungen, Informationen, Tipps etc. Vor allen Dingen, das Gefühl nicht allein gelassen zu werden!!! Die tägliche Nachfrage: " Wie geht es dir" ist schon ein gutes Gefühl. Die Meditationen helfen mir im täglichen Alltag sehr. Sie haben für Krebspatienten damit etwas Großartiges geschaffen.
Kerstin Jordan
Ich bin sehr froh, dass ich so eine einfühlsame und kompetente Internetseite gefunden habe. Seit meiner Diagnose 12/2021 habe ich schon viele nützliche Informationen zum Thema Brustkrebs gelesen und auch durch Mails professionelle Antworten zum Thema Sport erhalten. Schön, dass Frau Prof. Dr. Pia Wülfing und ihr Team mir in unsicheren Zeiten und bei vielen Fragen kompetent zur Seite stehen. So kann ich oft wieder entspannter nach vorne schauen! Das tut gut!!!
Manuela Engelmann
Ich habe die App zuerst aus Neugier installiert. Aber jetzt nach 3 Wochen bin ich ganz begeistert, ich fühle mich damit sehr gut begleitet. Toll sind die vielen Funktionen und die zahlreichen fachlich guten Infos. Die Übungen sind schön kurz, so dass ich sie auch in der Mittagspause oder mal zwischendurch machen kann. Das motiviert mich, mehr zu machen, denn wenn es viel Zeit braucht, fange ich oft gar nicht erst an.
Claudia Ruhnau
Ihre wertvolle App leitet mich wie ein Kompass jeden Tag durch diese herausfordernde Zeit ... vielen herzlichen Dank dafür!!!
FAQ
Wer darf PINK! Coach nutzen?
PINK! Coach wurde für erwachsene Patientinnen mit Brustkrebs (Mammakarzinom, ICD-10 C50) konzipiert, die, oftmals diagnosebedingt, eine mindestens leichte depressive Symptomatik aufweisen.
Wie lange und wie oft sollte ich PINK! Coach nutzen?
Die empfohlene Mindestdauer der Anwendung beträgt 90 Tage. Es wird empfohlen, den Check-Up regelmäßig zu nutzen, um einzuschätzen, wie hoch die eigene Belastung ist. Der Therapiestatus sollte regelmäßig überprüft bzw. aktualisiert werden, sobald er sich ändert. Die Abfrage nach dem Therapiestatus erfolgt in vordefinierten Intervallen automatisch, sie kann aber auch aktiv geändert werden. Die Inhalte der Infothek können bei Bedarf genutzt werden, um sich über die Erkrankung und damit verbundene Aspekte in dem Maße zu informieren, wie es individuell hilfreich ist.
Welche besonderen Vorsichtsmaßnahmen muss ich beachten?
PINK! Coach ist weder dafür bestimmt, Behandlungen durch einen Arzt oder anderen Therapeuten zu ersetzen noch dafür bestimmt, Informationen für diagnostische oder therapeutische Entscheidungen zu liefern.
Nutzen Sie PINK! Coach nur, wenn keine der Gegenanzeigen (Kontraindikationen) vorhanden sind, es sei denn Ihr behandelnder Arzt hat Ihnen versichert, dass die Nutzung in Ihrem speziellen Fall unbedenklich ist
Die Empfehlungen und Anordnungen eines ärztlichen Behandlungsteams haben stets Vorrang vor den Empfehlungen von PINK! Coach.
Beantworten Sie die Fragen, die Ihnen von PINK! Coach gestellt werden sorgfältig und wahrheitsgemäß, insbesondere bezüglich Ihrer Therapien. Die Angabe falscher oder fehlerhafter Informationen in PINK! Coach kann dazu führen, dass Sie Informationen und Übungen erhalten, die für Ihre Situation und momentanen Fähigkeiten nicht geeignet sind. Die Ausführung dieser Übungen, die nicht für Sie bestimmt sind, kann zu Verletzungen oder anderen Schäden führen.
Warum ist der Freischaltcode nur 90 Tage gültig?
Wir richten uns (wie die meisten DiGAs) bei der Abrechnung nach üblichen Prozessen im Gesundheitswesen. Deshalb müssen Sie einmal im Quartal Ihre Versichertenkarte einlesen lassen.
So funktioniert es auch bei PINK! Coach: Einmal im Quartal benötigen Sie aus abrechnungstechnischen Gründen einen neuen Code. Möchten Sie die App also länger als 90 Tage nutzen, können Sie problemlos eine Wiederverschreibung von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin erhalten. Die App erinnert Sie 30 Tage vor Ablauf des Codes daran, damit Sie nahtlos an Ihre erreichten Ziele anknüpfen können.
Wozu dient die ärztliche Bescheinigung?
Die App PINK! Coach kann Mammakarzinom-Patientinnen verordnet werden, die eine mindestens leichte depressive Symptomatik aufweisen. Häufig ergibt sich z.B. eine depressive Verstimmung bereits aus der Diagnose der Brustkrebserkrankung und deren Folgen. Sie muss aber ärztlich bescheinigt werden.
Wie lauten die Sicherheits- und medizinischen Hinweise zu Bewegungsübungen?
Die Bewegungsübungen wurden nach den aktuellen medizinischen und bewegungstherapeutischen Leitlinien sorgfältig für Sie ausgewählt.
Bitte beachten Sie, dass trotzdem aufgrund Ihrer physischen Situation möglicherweise nicht alle Übungen für Sie in Betracht kommen.
Art und Umfang einer sinnvollen körperlichen Bewegung während der Krebstherapie hängen entscheidend vom Fortschritt der Therapie und von Ihrer individuellen Situation ab. Bitte verstehen Sie die Bewegungsangebote lediglich als Anregung und besprechen Sie vor dem Training mit Ihren behandelnden Ärzten, ob etwas dagegenspricht.
Wie lauten die Sicherheits- und medizinischen Hinweise zur Ernährung?
Die Ernährungstipps und Rezepte sind nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen gut für Brustkrebspatientinnen geeignet. Nehmen Sie jedoch bei Ihrer Ernährung während einer Krebstherapie bitte jederzeit Rücksicht auf Ihre individuelle Konstitution und die Erfordernisse Ihrer Behandlung.
Wenn Sie bestimmte Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien haben (z.B. gegen Nüsse, Milch, Gluten, Fruktose) oder wegen Vorerkrankungen (z.B. Fettstoffwechselstörungen, Diabetes) bestimmte Lebensmittel meiden sollen, kommen einige der Empfehlungen oder Rezepte für Sie möglicherweise nicht in Betracht.
Leiden Sie infolge der Therapie z.B. unter Übelkeit oder Entzündungen der Mundschleimhaut, sollten Sie ebenfalls gewisse Speisen vermeiden.
Bitte nehmen Sie im Zweifelsfall immer zuerst Rücksprache mit den behandelnden Ärzten! Sie kennen Ihre medizinische Gesamtsituation und können am besten beurteilen, welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind.
Wie lauten die Sicherheits- und medizinischen Hinweise zu Achtsamkeitsübungen?
Die angebotenen Beiträge dienen der seelischen Unterstützung während einer Brustkrebserkrankung. Sie sollen Ihnen dabei helfen, das innere Gleichgewicht zu bewahren und der Krankheit mit Ruhe und Kraft zu begegnen. Bitte beachten Sie dabei, dass es sich bei den Angeboten nicht um eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung handelt, und dass sie eine solche auch nicht ersetzen.
Bitte wenden Sie sich an einen Arzt oder Psychotherapeuten, wenn es Ihnen nicht gut geht, besonders wenn Sie größere psychische Probleme oder gesundheitliche Beeinträchtigungen feststellen.
Unsere Angebote sind nicht für Sie geeignet, wenn Sie manchmal daran denken, nicht mehr leben zu wollen. Bitte wenden Sie sich in solchen Fällen sowie bei anderweitigen diagnostizierten psychischen Erkrankungen direkt an Ihren behandelnden Arzt.
Sollten Sie sich in einer akuten Notlage befinden (z.B. bei konkreten Suizidgedanken), verständigen Sie bitte umgehend den Notarzt unter der Rufnummer 112.
Sind meine Daten sicher?
Ihre personenbezogenen und gesundheitlichen Daten sind uns sehr wichtig! Es werden nur die Daten erhoben, die zur Durchführung der Gesundheitsanwendung absolut notwendig sind. Die gesetzlichen datenschutzrechtlichen Anforderungen werden erfüllt. Die Inhalte und das Online-Programm unterliegen dem Deutschen Bundesdatenschutzgesetz und der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO).
Genauere Angaben zu der Verarbeitung der personenbezogenen Daten finden sich in unserer Datenschutzerklärung unter https://pink-brustkrebs.de/datenschutz
Welche technischen Voraussetzungen muss mein Gerät erfüllen?
PINK! Coach ist derzeit mit Betriebssystemen ab Android 10.0 und ab iOS 15.0 kompatibel. Eine Nutzung ohne stabile Internetverbindung ist nicht möglich.
Ich habe keine E-Mail zur Bestätigung von Ihnen erhalten. Was soll ich tun?
Bitte schauen Sie in Ihrem Spam-Ordner nach. Leider kommt es manchmal vor, dass E-Mails von Ihrem E-Mail-Provider als Spam eingestuft wird. Überprüfen Sie bitte auch Ihre angegebene E-Mail-Adresse.
Bei der Anmeldung in der App wurde ich nach meiner persönlichen ID gefragt um mich anzumelden. Was ist damit gemeint?
Hierbei handelt es sich um den persönlichen Entsperrcode Ihres Smartphone. PINK! ist Sicherheit sehr wichtig! Deswegen sind Ihre sensiblen Daten, durch den Entsperrcode und Ihr individuelles verschlüsseltes Nutzerkonto doppelt geschützt.
Ich erhalte bei der Eingabe des Freischaltcodes eine Fehlermeldung. Was kann ich tun?
Bitte achten Sie darauf, den Freischaltcode genau so einzugeben, wie er auf der Mitteilung der Krankenkasse vermerkt ist. Das beinhaltet auch die richtige Eingabe von Groß- und Kleinschreibung, Ziffern und Sonderzeichen.
Wie aktualisiere ich PINK! Coach auf meinem Handy?
Um die App zu aktualisieren, können Sie in den App Store bzw. Play Store gehen und im Suchfeld „pink coach“ eingeben.
Nun sollte unsere App PINK! Coach zu sehen sein und wenn Sie diese auswählen, können Sie auf „aktualisieren“ tippen.
Ich bin total begeistert von der App. Jeden Tag werde ich gepusht, mich zu bewegen und mir Gedanken über die richtige Ernährung zu machen. Besonders wertvoll empfinde ich die Meditation. Endlich erlange ich darüber innere Ruhe und mehr Energie für den Alltag.